跆拳道知識
| 01 | 跆拳道歷史 | 02 | 世界跆拳道聯盟競賽規則與解釋說明 | 03 | 國技院與世界跆拳道聯盟之現況 |
| 04 | 功力分級與腰帶識別 | 05 | 跆拳道課程進度 | 06 | |
| 07 | 比賽量級區分 | 08 | 09 | ||
| 10 | 學跆拳道會不會長不高 | 11 | 練跆拳道有三忌 | 12 | 武功是否可以速成 |
| 13 | 跆拳道的特点 | 14 | 武術技擊法十大要素 | 15 | 踢擊原則 |
| 16 | 武術.跆拳道的技術原理 | 17 | 如何運動不傷膝 | 18 | |
| 19 | 運動後注意事項 | 20 | 關於實戰 | 21 | |
| 22 | 熱身運動 | 23 | 24 | ||
| 25 | 靈敏.協調訓練 | 26 | 耐力訓練 | 27 | 運動是改變體質的根本方式 |
| 28 | 健康知識 |
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洪明煌教練專線 |
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四育跆拳道總館：新北市新店 區北新路3段65巷13號二樓 |
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